Dan narcisa 2026.

Akcija Dan narcisa upozorava na važnost prevencije jedne od najčešćih smrtonosnih bolesti kod žena – raka dojke te je važno osvijestiti građane o načinima prevencije i kako možemo očuvati svoje zdravlje.

Upravo s tom misijom, pod pokroviteljstvom gradonačelnika Grada Zagreba, Hrvatska liga protiv raka uz podršku Grada Zagreba, Gradskog ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, te s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ i Gradskim društvom Crvenog križa Zagreb, organizira javnozdravstvenu akciju „Dan narcisa“ i pozivaju sve građane da se pridruže na 30. Danu narcisa gdje će uz razgovor s liječnicima, podjelu edukativnih letaka i simboličnu humanitarnu podjelu narcisa moći saznati sve najnovije informacije o prevenciji i liječenju raka dojke.

U sklopu 30. Dana narcisa na Trgu bana Jelačića bit će postavljen i mobilni mamograf u kojem će žene imati jedinstvenu priliku obaviti mamografiju bez uputnice i plaćanja pregleda.

Budući da se na mamografiju ne može doći nenaručeno, na Trgu će obaviti mamografiju već unaprijed naručene pacijentice, u dobi od 40 godina i starije, koje u posljednje dvije godine nisu napravile mamografski pregled. Naručiti se mogu na e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Sve ostale zainteresirane sugrađanke putem istog e-maila mogu dobiti informacije i kontakte za preventivne mamografske preglede te o načinu uključivanja u Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke. Broj mjesta je ograničen.

Pridružite nam se na Trgu bana Josipa Jelačića u subotu, 21. ožujka 2026.

Svjetski dan spavanja- petak, 13. ožujka

Svjetski dan spavanja obilježava se od 2008. godine, a cilj mu je podizanje svijesti o spavanju u svrhu prepoznavanja koliko su kvalitetan san i spavanje važni za naše zdravlje.
Tema ovog Svjetskog dana spavanja je „Spavajte dobro, živite bolje“.

Gotovo polovica svjetske populacije ima probleme sa spavanjem. Nedostatak sna i poremećaji u spavanju sve se češće vezuju uz kronične bolesti kao što su pretilost, povišen krvni tlak i karcinom. Većina poremećaja spavanja može se spriječiti ili liječiti, uz pravovremenu stručnu pomoć.

Ljudi jednu trećinu života provedu spavajući, a u dobi malog djeteta spavanje je dominantna aktivnost mozga u razvoju. Spavanje je osnovna ljudska potreba, kao hrana i piće, te je kvalitetan san ključan za zdravlje našeg cjelokupnog organizma.

Higijenu spavanja u djece čine preporuke važne za optimizaciju spavanja, a time i omogućavanje primjerenog razvoja Vašeg djeteta.
Ovdje donosimo neke od preporuka za HIGIJENU SPAVANJA ovisno o dobi djeteta:

- uspostavite redovit raspored budnost – spavanje
- vrijeme buđenja i odlaska na spavanje neka bude približno u isto vrijeme ( +/- 1 sat)
- izbjegavajte provođenje vremena u krevetu tijekom budnosti – krevet, krevetić, kolijevka neka budi asocijaciju na spavanje
- imajte večernju rutinu: večera, kupanje, pranje zubi, priča za laku noć ... spavanje
- nastojte odvojiti hranjenje i nošenje djeteta od samog uspavljivanja
- stavite dijete u krevet kada je pospano, ali još ne spava
- spavaća soba neka bude zamračena, tiha i nepregrijana
- igračke za spavanje neka budu mekane, ne stimulativne
- prekide ili mogućnost narušavanja spavanja svedite na minimum, provjera kako dijete spava trebaju biti kratka i djetetu nezanimljiva
- maknite satove ukoliko dijete često gleda na sat
- krevet neka bude siguran, primjeren dobi djeteta, madrac čvrst, bez puno igračaka, posteljine, jastuka
- kasni obrok bogat triptofanom ( čaša toplog mlijeka, žitarice..)
- prije spavanja izbjegavajte čokoladu, gotove čajne i gazirane napitke (šećer, kofein, tein )
- smanjite djetetu tjelesnu aktivnost prije spavanja
- slušajte umirujuću, opuštajuću glazbu (uspavanke), čitajte, isključite TV i sl. iz uspavljivanja
- smanjiti zabrinutost u krevetu – potaknite dijete da kad već legne u krevet ne planira sutrašnji dan, ne brine o ispitivanju u školi i sl, to sve napravite ranije.

„Spavajte dobro, živite bolje“.

10. konferencija o debljini „Kako liječiti debljinu kod djece i odraslih“

Pretilost, kao posljedica prekomjerne tjelesne težine, jedan je od vodećih zdravstvenih problema suvremenog društva. Povezana je s razvojem brojnih kroničnih bolesti, uključujući šećernu bolest, kardiovaskularna oboljenja, bolesti jetre, artritis, poremećaje disanja te metaboličke poremećaje. Prevencija debljine uključuje promicanje zdravih životnih navika te jačanje svijesti o važnosti tjelesnog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.

Dok se od 1990. godine debljina u odraslih više nego udvostručila na globalnoj razini, debljina u adolescenata se čak učetverostručila. 2022. godine 37 milijuna djece mlađe od 5 godina imalo je prekomjernu tjelesnu masu, a djece i adolescenata u dobi od 5 do 19 godina s prekomjernom tjelesnom masom bilo je 390 milijuna, od čega je njih 160 milijuna imalo debljinu. Očekivanja su da će se globalno do 2035. godine debljina u djece i više nego udvostručiti u odnosu na podatke iz 2020. godine, prema projekcijama Svjetske federacije za debljinu.

Slijedom navedenog, Udruga za prevenciju prekomjerne težine povodom obilježavanja Hrvatskog dana osviještenosti o debljini na Tribini Grada Zagreba, Kaptol 27, u petak, 13. ožujka 2026. godine., s početkom u 12.00 sati organizira 10. konferenciju o debljini pod nazivom „Kako liječiti debljinu kod djece i odraslih“. Događanje se održava pod pokroviteljstvom gradonačelnika Grada Zagreba.

Program

Obilježavanje Svjetskog dana borbe protiv tuberkuloze 2026.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv tuberkuloze, Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom i Specijalna bolnica za plućne bolesti organiziraju Stručni sastanak pod nazivom „TUBERKULOZA PLUĆA – IZAZOVI I PREPREKE U DIJAGNOSTICI I LIJEČENJU“.

Sastanak će se održati 24. ožujka 2026. godine, u vremenu od 9:00 do 13:00 sati u prostoru Tribine Grada Zagreba, Kaptol 27 te će biti bodovan u skladu s važećim pravilnicima nadležnih komora, Hrvatske komore medicinskih sestara i Hrvatske liječničke komore.

Cilj Stručnog sastanka je razmjena i unaprjeđenje znanja i iskustava te podizanje svijesti o tuberkulozi među zdravstvenim djelatnicima. Poseban naglasak stavit će se na pravodobno prepoznavanje bolesti i ranije postavljanje dijagnoze, uz raspravu o izazovima u kliničkoj praksi i suvremenim terapijskim pristupima.

Molimo da se nazočnost na događanju potvrdi putem obrasca na poveznici ovdje.
Preliminarni Program događanja

Međunarodni dan epilepsije – 9. veljače 2026.

MEĐUNARODNI DAN EPILEPSIJE –  9. veljače 2026.
NACIONALNI DAN OBOLJELIH OD EPILEPSIJE – 14. veljače 2026.

Ove godine Međunarodni dan epilepsije i Nacionalni dan oboljelih od epilepsije obilježen je u Varaždinu.

Okupljanjem u cilju edukacije djece i mladih, razmjene znanja i iskustva, te otvorenog savjetovanja ponovno smo poslali jasnu poruku – epilepsija nije stigma, već dio života s kojim se može i mora živjeti dostojanstveno i ravnopravno.
Epilepsija je jedna od najčešćih neuroloških bolesti koja zahvaća oko 1% stanovništva. Prema statističkim podacima u Hrvatskoj ima oko 40 tisuća oboljelih od epilepsije,a svake godine u Europi evedentira se gotovo 300 tisuća novo dijagnosticiranih.
Ove godine središnja manifestacija održavala se u Varaždinu prigodnim programom u organizaciji Hrvatske udruge za epilepsiju, i suorganizaciji sa Sveučilištem Sjever i Općom bolnicom Varaždin. Ispred grada Varaždina primio nas je gradonačelnik Varaždina dr. sc. Neven Bosilj, a ispred Varaždinske županije, župan gosp. Anđelko Stričak, mag. oec. te predsjednica Savjeta za zdravlje Varaždinske županije doc. prim. dr. sc. Spomenka Kiđemet-Piskač.

Program je počeo u jutarnjim satima održavanjem stručnog predavanja s radionicama za učenike osnovnih i srednjih škola grada Varaždina, nakon čega se održalo savjetovalište za sve zainteresirane u Općoj bolnici Varaždin uz liječnike i medicinske sestre. Ispred Dječje bolnice Srebrnjak, Odjela za neuropedijatriju s dnevnom bolnicom sudjelovale su prim. Matilda Kovač Šižgorić,dr.med., Ana Župan,dr.med.,Lucija Dodig, prvostupnica sestrinstva i Elizabeta Kralj Kovačić, magistra sestrinstva.

U ponedjeljak, 9. veljače, u 17 sati, u Skupštinskoj dvorani Županijske palače (Franjevački trg 7, Varaždin) održao se simpozij "Živjeti s epilepsijom", a 10. veljače od 9:30 h simpozij za medicinske sestre/tehničare „Što znamo o epilepsiji?“. Na simpoziju za medicinske sestre Ivana Marušić Krnic,mag.physioth. održala je predavanje na temu : Polisomnografija i cjelonoćna EEG poligrafija u djece.

Simpoziji su okupili vodeće stručnjake iz područja neurologije, zdravstvene djelatnike, predstavnike udruga, osobe s epilepsijom i njihove obitelji.
Tradicionalno su ljubičasto osvijetljene i mnoge značajne građevine diljem Hrvatske kao i diljem svijeta u znak podrške osobama s epilepsijom i u svrhu podizanja razine svjesnosti o epilepsiji. Cijeli događaj bio je praćen velikim interesom medija.

Pripremila: Elizabeta Kralj Kovačić,univ.mag.med.techn.